问题分析：心理分析：你好，失眠其实只是抑郁的一种身体反映，它的反映很多，比没有精神，提不起兴趣等；我们每个人睡觉都会做梦，这是必然的，只是醒后有些人记得，有些人没有印象而已；心理指导：做梦是每个人非常正常的情况，如果总做一个梦或者总做噩梦，那么我们可以探讨梦的起源，希望可以帮助你！

问题分析：心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是大脑处于紧张状态，思虑过甚导致的。心理指导：我个人的建议是采用放松疗法，于睡前做全身肌肉的放松，缓解紧张，提高睡眠质量，希望我的建议可以帮到你。

问题分析：心理分析：跟做梦没有直接关系，做梦是人的正常生理反应，只要睡眠好就行。心理指导：轻度抑郁症可以不吃药，渲泄，找个知心朋友，说出你的心事;每天走路一小时;旅游。

问题分析：心理分析：您好，梦是每个人都会做的，一个人每天晚上都会做3-4个梦，所以是比较正常的现象，且梦境对于我们的成长都有很好的帮助，你也可以到梦外音网站进行了解。心理指导：建议，继续进行正常良好的生活方式，多参加户外活动。

问题分析：心理分析：做梦说明还是存在睡眠障碍的表现，每个人都会做很多梦，能记住梦正是因为你的睡眠状况不好，睡眠不深，易醒的关系。睡眠障碍本身是抑郁症的一个症状表现。心理指导：建议对于抑郁的治疗尽量不要光靠药物，也应当结合专业的心理疏导，才能从根本上改善不良的心理状态，保证良好的效果的。祝健康。

意见建议：心理分析：做梦说明还是存在睡眠障碍的表现，每个人都会做很多梦，能记住梦正是因为你的睡眠状况不好，睡眠不深，易醒的关系。睡眠障碍本身是抑郁症的一个症状表现。心理指导：建议对于抑郁的治疗尽量不要光靠药物，也应当结合专业的心理疏导，才能从根本上改善不良的心理状态，保证良好的效果的。祝健康。