您的当前位置:首页 >

减肥什么效果最好呀

已回复
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我最近发现体重又上升了,现在都120多斤了,我很想减肥,可是一直都没有成功过,我想知道有没有什么好的减肥办法啊,推荐几个,求办法。

想得到什么帮助:

怎么有效的减肥?

栾天庆
栾天庆 职称:副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大概,早上补充水分,再吃点蔬菜类的,比如黄瓜,木耳,黄瓜记得削皮。作为女生皮肤很重要,无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果,还可以补充维生素。

2014-10-29
舒友廉
舒友廉 职称:副主任医师
望京医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好、建议做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!一定要少吃东西,多运动。

2014-10-29
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
减肥什么效果最好呀
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字