怎么补气养血?
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问题分析:你好,贫血是指全身循环血液中血红蛋白含量或红血球数低于正常值,引起组织缺氧。
意见建议:建议,多吃红色和黑色食物:如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等,食用时要注意控制脂肪的摄入,因为油腻过多会影响营养成分的吸收。
2014-04-05
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