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减肥做什么运动最好?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我是一个比较胖的人,现在感觉更胖了,不知道是怎么回事,特别想减肥用过 茶,好像也没什么效果,有点担心心不会瘦,请问减肥做什么运动最好呢?

想得到什么帮助:

减肥做什么运动最好?

张克青
张克青 职称:主治医师
北京儿童医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,可以减肥的运动有很多的,跳绳,骑车、跳皮筋、爬楼梯等,都可以减肥的,平时还要注意不要吃太多含淀粉和脂肪的食物,多吃水果和蔬菜。

2014-11-19
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