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多吃芹菜的话能够降低血压的呢

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

你好,我想问下是不是多吃芹菜的话能够降低血压的呢,尤其是血压高的人能够长期食用的吗,有没副作用的呢

想得到什么帮助:

不知道怎么办

朱叶
朱叶 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3324        评价:0

问题分析:你好,是的,吃芹菜能降血压,最好不要用油炒,最好用开水焯一下,(连芹菜叶子一起)凉拌。因为芹菜里有一种叫芹菜素,能降压,但是不要用芹菜的根.

意见建议:芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

2014-04-14
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