我是一个夜班客车司机总失眠怎么办_失眠

我是一个夜班客车司机总失眠怎么办

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性别：男年龄：54岁

病情描述：

平时工作也不是很忙，就是一天出一次车，时间也不是很长，不过都是晚上，按理来说，晚上都得开车开个5小时那样吧，但怎么还睡不着觉了呢

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

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孟文职称：医师

小儿外科

向他提问已帮助用户：5829 评价：0

问题分析：您好，根据您的描述，如果您是在晚间子夜工作的话，可能是不规律作息导致的

意见建议：建议您平时注意自己的休息，若是晚上睡眠不足，白天要尽量弥补，并且注意身心放松。

2014-04-15