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压力大失眠怎么办?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

最近总是感觉自己的情绪无法得到放松,有时候感觉生活得压力比较的大,总是会出现失眠的情况,我很担心自己的健康。

想得到什么帮助:

总是无法放松,感觉压力很大失眠怎么办?

董爽
董爽 职称:医师
小儿肾内科
向他提问已帮助用户:6280        评价:0

问题分析:您好,生活中很多事情都会增加我们的压力,需要学会释放压力。

意见建议:建议放松自己的心情,积极地调节自己的情绪,学会很好的释放压力。

2014-04-17
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