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容易在半夜的时候醒来怎么回事?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我总是容易在半夜的时候惊醒,但是我不知道为什么会这样,我很想改善一下,但是不知道该怎么办才好,很想改善一下。

想得到什么帮助:

总是半夜惊醒怎么办?

李宇豪
李宇豪 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:2679        评价:0

问题分析:你好,生活中需要保持良好的心态,同时注意调养自己的睡眠。

意见建议:建议白天的时候需要加强体质的锻炼,多吃一点蔬菜与水果。

2014-04-25
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