相关问题
问题分析及建议：你好，根据你的描述，你是失眠了，睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的{['suggestions']}
2013-12-02
更多想知道的
免费向万名专家医生提问