我比较胖，晚上打呼噜特别响，弄得一宿舍人都失眠了.，感觉好对不起宿舍的同学。。。我该怎么办，打死在
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问题分析：您好，打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，打呼噜是健康的大敌，容易造成大脑、血液严重缺氧，肥胖等会导致打鼾，最好是减肥。
意见建议：平时不要喝浓茶、咖啡，少吃肥肉,减少肥胖，戒烟戒酒这点很重要.它是诱发鼾症的主要因素。
2015-05-06
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