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到底那种 好一些呢

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我因为从下家庭条件就好,现在特别胖,而且不吃东西很难受,每次也吃的很多,想吃 ,听说可以影响食欲,哪种好一些呢?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

减肥

周城
周城 职称:主治医师
北大人民医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:734        评价:0

问题分析:减肥需要控制饮食,运动瘦身,如仰卧起坐瘦腹部,跑步机骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,不要以口服药物为主。意见建议:减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功,如运动减肥效果不明显,估计就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,祝你健康!

意见建议:涉及减肥药哪种好这个问题好引起注意,关于减肥药哪种好这个问题为你解答如下:减肥首先不能迷信广告,因为有很多广告都是骗人的。左旋肉碱现在比较流行,一部分人使用效果不错,还有的人使用没有效果。平时可以喝一下肠润茶,这是纯中药,副作用小,也不必担心反弹,只是效果比较慢一点。平时饮食要多吃清淡的,少吃油腻的。适当运动,但也不要运动太过即可。希望我的回答对您有一定的帮助。

2015-09-06
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