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晚上巧用白醋瘦肚子真的有效果吗

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

平时上班总是坐着,中午吃过饭也不运动,肚子处肉比较多,十分不好看,听朋友说用白醋可以减肥,晚上巧用白醋瘦肚子真的有效果吗?

想得到什么帮助:

如何减肥

肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,腹部赘肉多多与生活行为不当等有关。

意见建议:建议您平时应注意尽量不要久坐,餐后半小时内也不要马上就坐下来。

2015-10-20
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:适当饮用白醋是有一定的减肥功效的,但是不要盲目,不宜空腹食用。

意见建议:建议减肥可从饮食和运动入手,合理控制体重,如做到三餐按时,饮食清淡,减少油腻食物和甜食等,每天坚持半小时的运动。

2016-01-05
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