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喝茶叶对身体都有哪些好处啊

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性别:男 年龄:44岁

病情描述:

我听说喝茶除了可以提精神之外还可以减肥。是不是真的啊?但是我喝了十几年了,也没见自己瘦啊,喝茶叶对身体都有哪些好处啊?

想得到什么帮助:

喝茶叶对身体都有哪些好处啊

江永文
广东省高要市金渡镇卫生院 体检科
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问题分析:分析,由于茶叶的含分是有一定的防癌,防心血管疾病,减少蛀齿,还有一定的消耗脂肪的作用,当然了,仅仅依靠,喝茶减肥是不可能的

意见建议:建议适当增加蔬菜水果,减少肉类的摄入,提倡有氧运动,如慢跑,游泳等, 增大出汗量,达到消耗脂肪的作用

2015-11-02
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:是的,有些品种的茶是有一定消脂的功效,可辅助减肥,比如荷叶茶、普洱茶等都是不错的。

意见建议:另外喝茶还可以帮助消化,调节血脂,但是不宜过多、过浓,以清淡为主。

2016-01-05
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