您的当前位置:首页 > 营养保健科 > 减肥

什么减肥产品好用一点呢

已采纳
性别:男 年龄:32岁

病情描述:

医生你好,我长的比较胖,想减肥但是不想做哪些运动,只想吃 ,请问专家什么减肥产品好用一点呢?

想得到什么帮助:

什么减肥产品好用一点呢

谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:2130        评价:1

问题分析:减肥其实不需要运动有多么剧烈,只要需要的是运动时间需要比较长,比如说你漫步1小时会比你跑步一分钟有效果得多。

意见建议:另外平时饮食上可以选择些容易饱腹感并且热量比较低的食物,比如说粗粮,蔬菜、水果之类。

2015-10-21
肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,如果体重不是太超标的话,比较好还是不要通过洗减肥药来达到目的。

意见建议:建议减肥,还是应注意合理的控制膳食,适当的多运动,以及矫正些不良的生活行为等。

2015-10-21
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:减肥药虽然有效,但是会有一定的依赖性和副作用,建议比较好能从饮食和运动入手。

意见建议:平时饮食清淡,可以喝些荷叶茶或普洱茶等辅助减肥,另外每天坚持半小时有氧运动最有效,辅助按摩等。

2016-01-05
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
什么减肥产品好用一点呢
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字