相关问题
问题分析:根据您的描述,可以采取跟朋友或是亲人倾诉的方式进行减压,然后就是有必要的话是可以去
意见建议:医院的神经精神科进行检查,如果有必要的话,是需要进行药物进行治疗的,一定要保证睡眠,减少焦虑的情况
2016-01-04
问题分析:你好,考试前的睡眠及其关重要的,会直接影响到第二天的考试发挥,在睡前不要看书,喝杯热牛奶,然后什么都不要想,闭着眼睛,不要想关于考试的事,然后舒心的睡一晚,等第二天才有很好的精神考试。
意见建议:建议有很严重考前焦虑症的人应该去寻求心理专家的帮助。
2015-12-22
问题分析:您好,根据您对情况的描述,这种状态属于考试前综合症,建议您在考前吃点健脾丸是可以的
意见建议:建议您比较好考试前要深呼吸,别把考当回事,太当回事也不行,建议您考前吃鸡蛋,考试痣不过是测试下你这个学习的知识掌握了多少
2016-01-19
更多想知道的