您的当前位置:首页 > 精神心理 > 考试焦虑

一到考试的时候就特别紧张怎么办

已采纳
性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我儿子今年上高三,成绩还可以就是有一个毛病,一到考试的时候特别的紧张,容易发挥失常,该怎么办

想得到什么帮助:

一到考试的时候就特别紧张怎么办

史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:3480        评价:3
已采纳

问题分析:您好,一看您就是由于缺乏自信引起的,老是害怕自己有过错。您认真的衡量自己,把自己的优势摆出来,和别人对比一下,就会发现很多人还是很羡慕您的。

意见建议:建议您给自己造成一种心理的强势,跟陌生人说话,自己先开口,其实对方也有和您一样的心理。

2015-12-28
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:根据您的描述,如果是这个情况的话,那么考虑是不除外所谓的考试焦虑综合症的情况,然后就是

意见建议:建议您是可以去医院进行检查,可以去神经科进行检查,除外所谓的焦虑症的可能,明确诊断后进一步治疗

2015-12-28
刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79

问题分析:您好在考试前如果能够调整好心理状态并采取正确的考试策略那么就能考出理想的成绩甚至超水平发挥

意见建议:要学会给自己定一个合适的目标稍稍跳一下就够得着的目标另外要学会给自己积极的心理暗示走路时挺胸抬头速度稍快每天都给自己说:我能行我一定能考好

2015-12-29
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
向他提问已帮助用户:8286        评价:1

问题分析:在考试前如果能够调整好心理状态并采取正确的考试策略那么就能考出理想的成绩甚至超水平发挥

意见建议:要学会给自己定一个合适的目标稍稍跳一下就够得着的目标另外要学会给自己积极的心理暗示

2016-01-02
项新新
项新新 职称:护士
内丘县人民医院 小儿外科
向他提问已帮助用户:2437        评价:0

问题分析:您好,在考试前如果能够调整好心理状态,并采取正确的考试策略,那么就能考出理想的成绩,甚至超水平发挥。

意见建议:要学会给自己定一个合适的目标,稍稍跳一下就够得着的目标,另外,要学会给自己积极的心理暗示,走路时挺胸抬头,速度稍快。每天都给自己说:我能行,我一定能考好。要学会给自己定一个合适的目标,稍稍跳一下就够得着的目标,另外,要学会给自己积极的心理暗示,走路时挺胸抬头,速度稍快。每天都给自己说:我能行,我一定能考好。

2016-01-02
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
一到考试的时候就特别紧张怎么办
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字