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适合小孩的减肥方法有哪些

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性别:男 年龄:8岁

病情描述:

您好医生,我想问问适合孩子用的减肥方法都有哪些?我儿子这年纪不大,体重有点大啊

想得到什么帮助:

适合小孩的减肥方法有哪些

史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
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问题分析:现在儿童出现肥胖的比例很大,主要是和饮食运动有关系,目前的减肥药几乎没有可以采取的,更何况是对一个未发育完全的孩子,减肥药的成分我们根本不清楚,所以对孩子是有害儿无利

意见建议:建议孩子从饮食上控制,在保证孩子有足够的营养的情况下控制高热量饮食,另外一定要陪孩子走出家门,到户外锻炼,希望你的孩子健康

2016-01-04
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
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问题分析:孩子处于发育期,肥胖会影响孩子的发育等,建议通过饮食和运动控制体重。

意见建议:做到三餐按时,饮食清淡,减少油腻食物和甜食,避免零食和宵夜,每天适当增加孩子的运动量等。

2016-01-04
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
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问题分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,

意见建议:还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持

2016-01-05
崔立静
崔立静 职称:医师
志勇中西医诊所 心血管内科
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问题分析:你好,孩子若是体重不过重,稍微有点胖,往往是没有问题的。孩子正在长身体,需要的营养多,不要随便减肥。

意见建议:若想给孩子一个健康的身体,建议给少吃些肉食,不要吃零食,保证孩子大便的通畅。适当让孩子多运动。多吃些蔬菜、水果。

2016-01-05
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