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不吃 减肥能有效果吗

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

您好,我今年18岁,身高一米七,体重150斤,想问问如果不吃 的话,减肥能有效果吗

想得到什么帮助:

不吃 减肥能有效果吗

辛亚然 职称:主治医师
保定市第一中医院 心血管内科
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问题分析:您好,根据您的提问,不吃减肥药也是可以减肥的。而且比较好是这样做,减肥药的副作用很大的,不推荐用的。

意见建议:建议您平日加强锻炼,多吃水果和蔬菜,控制饮食,少吃肥肉。只要坚持,就能成功的。希望能帮助您。

2016-01-05
黄富贵
肛肠外科
向他提问已帮助用户:8702        评价:0

问题分析:你好,坚持运动比吃任何减肥药都有效果,减肥药对身体不好,可能会引起内分泌失调,而且一旦停止服用,很容易反弹。

意见建议:建议你可以每天坚持锻炼,饮食上加以控制。针灸的埋线减肥可以帮助你控制饮食,没有副作用,建议可以考虑。

2016-01-05
赵寿永
赵寿永 职称:医师
河北省邢台市威县中医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:1446        评价:0

问题分析:您好,不建议吃药减肥的,这个有可能会引起内分泌失调,您不要吃只蔬菜水果,要正常饮食,什么都要吃,只是吃的饭量要少一些,再坚持锻炼会有减肥的效果。

意见建议:可以在睡觉前快步走四十分钟,坚持下来就会有效果的。

2016-01-05
孙娟
孙娟 职称:护师
泉山杏山子社区卫生服务站 普通内科
向他提问已帮助用户:677        评价:0

问题分析:你好,减肥药长期服用会出现反弹,不建议吃减肥药物进行减肥

意见建议:可以通过合理膳食和适当的运动来减肥,饭前饭后多喝水增加新陈代谢率

2016-01-05
赵跃成
赵跃成 职称:医师
清河县医院 神经内科
向他提问已帮助用户:381        评价:0

问题分析:一般需要根据具体的情况而定,减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;

意见建议:同时自己需要建立良好的生活方式,需要注意保持积极乐观的心态,也要休息好

2016-01-05
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不吃减肥药减肥能有效果吗
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