您的当前位置:首页 >

臀部大,怎么减肥

已回复
性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我的臀部太大了,要怎样才能减啊,烦。

千帆
千帆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6691        评价:0

问题分析:你不属于特别肥胖。如果你不满意臀部皮下脂肪过多,可以采用一种中国传统文化(中医)挖掘出来的简单减肥方法。 具体方法是:配合呼吸做收缩运动,吸气同时往里收缩腹部、大腿,呼气时放松。这样反复做,每一天做两次,每一次10分钟,坚持三个月就有明显效果。

2014-06-09
杨涛
杨涛 职称:医师
乳腺外科
向他提问已帮助用户:2804        评价:0

问题分析:17岁还处于身体的生长发育阶段,只要不是体重超标,就不要刻意的追求瘦身,这对身体健康有危害。 瘦臀首先避免久坐,再就是要多进行后抬腿运动,或者俯卧在床上,把脚尽量往后抬就行。

2014-06-09
一鸣
一鸣 职称:医师
肝病科
向他提问已帮助用户:5808        评价:0

问题分析:这个部位的肥胖多是久坐 运动量少导致的局部脂肪堆积引起的。 你的年纪比较小,不建议服用减肥药物的,是要同房饮食 运动的减肥方式是最安全的,控制高脂肪 高热量食物的摄入量,多户外运动比如爬山 跑步跳绳等,也可以结合针灸拔罐的局部减肥

2014-06-09
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
臀部大,怎么减肥
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字