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早上做什么运动减肥

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我平时工作特别忙,晚上回到家很累,吃了饭就想睡觉了,只好把运动放在早晨进行,请问早上做什么运动减肥啊

杨佳华
杨佳华 职称:副主任医师
甘肃省中医院 中医血液科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:有氧运动是减肥瘦身的一个好方法,其强度低,有利于减少皮下脂肪数目,比如骑自行车、慢跑等都是不错的选择。

2014-06-08
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早上做什么运动减肥
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