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早上吃香蕉好吗

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

一直喜欢吃香蕉,听说早上吃香蕉还可以减肥,早上吃香蕉对身体好吗?

杜宏波
杜宏波 职称:副主任医师
北京地坛医院 中医肝病科
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问题分析:一般情况下,早上吃香蕉都是空腹的,但是空腹吃香蕉,会使血液中含镁量升高,容易造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,可以诱发心肌梗塞。从中医角度分析,香蕉味甘、性寒、可清热润肠,促进肠胃蠕动,适用于燥热的人群,但脾虚者应避免食用。

2014-06-13
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