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我想减肥怎么做

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

女生完孩子我想减肥怎么做有哪些可行性的方法

王莉
王莉 职称:副主任医师
徐州中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,产后肥胖不排除是缺乏锻炼造成的情况,也可能内分泌有问题了。

意见建议:建议注意平时多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,避免油腻食物过多的饮食,微汗慢跑会消耗掉大量的体内脂肪,从而达到瘦身减肥、保持理想体重的目的。

2014-06-17
胡文金
胡文金 职称:主任医师
荆州市中医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:减肥最好不用减肥药的,有可能影响身体健康,可以注意合理饮食,适当锻炼减肥。

意见建议:减肥需要坚持锻炼,任何减肥方式都有可能反弹的,注意保持正常的生活方式。

2014-06-17
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