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韭黄炒肉丝的热量

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

肚子大,想减肥,超大的,胖死了,能见吗,100斤了,什么衣服穿得都很难看。。请医生为我指点。。

王芳
王芳 职称:主治医师
望京医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:您好,要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。

2014-06-24
王培民
王培民 职称:主任医师
江苏省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

2014-06-24
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韭黄炒肉丝的热量
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