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我高160体重60怎样减肥?

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

我高160体重60怎样减肥?

想得到什么帮助:

我想减肥,我想瘦下来,有什么办法?

白邈
白邈 职称:主治医师
东直门医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:17        评价:0

问题分析:您好,结合你的体重和身高,可以诊断为肥胖症了,其肥胖主要和遗传、饮食、职业等有关,尤其是现在年龄较小的肥胖主要是饮食,多爱吃零食,正餐较少等。

意见建议:对于减肥就目前最重要的也是最安全的减肥方法就是运动和饮食的控制,再者就是要有毅力和耐力,因为减肥是漫长的过呈。不建议使用药物进行减肥。

2014-06-22
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