您的当前位置:首页 >

双下巴减肥

已回复
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

如何减双下巴,下巴有一层肥肉我想快速减肥,请问怎么样一个月快速减肥?特别是双下巴和肚子!!咨询一下,谢谢

寇玉明
寇玉明 职称:主任医师
广安门中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

2014-06-24
刘宏奇
刘宏奇 职称:主任医师
山西第二中医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析: 您好, 双下巴可用运动, 按摩来治疗, 在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩, 这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。

2014-06-24
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
双下巴减肥
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字