失眠多梦应该多吃什么啊？_失眠

失眠多梦应该多吃什么啊？

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性别：男年龄：26岁

病情描述：

男我的睡眠质量在上大学的时候就不是很好，总是会半夜起夜，有的时候有点动静就会睡不好，现在工作了就是晚上凌晨以后才会入睡，还会经常做梦。一点休息不好。

想得到什么帮助：

失眠多梦应该吃什么？

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胜利职称：副主任医师

北医六院精神科

向他提问已帮助用户：165 评价：0

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2014-07-10