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强迫思维,睡眠障碍

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

迫自己回忆不必要的人物,画面或事情,老觉得脑部有东西,挥之不去,睡眠障碍,入睡困难,每天晚上都做梦,易惊醒,非常痛苦有5年时间了,前几天珍断为强迫症这种病需要怎么治疗有效,服药多长时间才能有效,目前治疗有什么疗法?

胡卫红
胡卫红 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:建议喝点安神补脑液,多参与社区活动,让自己精神积极起来,平时注意要调整自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,

2014-08-03
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强迫思维,睡眠障碍
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