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失眠

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

女岁黑龙江齐齐哈尔人,最近得焦虑症,现在没有 一个安稳觉,几乎每天都彻夜不眠,严重影响了工作及生活。头痛,头晕,胃痛,四肢乏力,睡眠很浅,记忆力严重衰退,入睡后易醒,整晚感觉没睡一样.

李雯
李雯 职称:副主任医师
北京朝阳医院 心理咨询科
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问题分析:你好,上述症状多考虑是属于脑神经衰弱的情况,多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。

意见建议:建议期间可以口服维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

2014-09-02
何永光
何永光 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。

意见建议:您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

2014-09-02
文晏
文晏 职称:主治医师
重庆市精神卫生中心 心理咨询科
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问题分析:你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。

意见建议:平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜

2014-09-02
张海生
张海生 职称:副主任医师
杭州市第一人民医院 心理咨询科
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问题分析:你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致的失眠症状。

意见建议:这个情况,可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如天王补心丹配合六味地黄丸,坚持服用一段时间,应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐!

2014-09-02
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