失眠可不可以用牛奶缓解呢?
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问题分析:你好,是可以缓解的;因为牛奶中的色氨酸是人体八种必须的氨基酸之一,他不仅,有一直大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用,他是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中含量足够起到使人安眠的作用,使人很快的进入梦乡。
2014-09-04
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