失眠一般都是什么样的_失眠

失眠一般都是什么样的

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性别：男年龄：27岁

病情描述：

我现在每天晚上在睡觉的时候就感觉自己的精神状态十分的不好，还很累，总是在床上翻来覆去的睡不着，还很乏力，有时候还一直做噩梦，是不是得了失眠，要怎么办。

想得到什么帮助：

请问得了失眠需要怎么办好？

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刘永翼职称：副主任医师

大兴精神病医院精神科

向他提问已帮助用户：206 评价：0

问题分析：你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐”，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。

2014-09-06