泡脚可以治疗失眠的情况吗?
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问题分析:你好,泡脚对失眠非常有用,从某种程度上说,在泡脚盆底部设计凸起和内置钕铁硼永磁体,可起到“针”与“灸”双效合一的作用,比起单纯用热水泡脚效果要好很多。
2014-09-10
问题分析:睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;
2014-09-10
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