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问题分析:应当先去医院做个躯体检查,看看是否是器质性的问题,很可能是平时劳累,压力大精神性因素造成的不适感,应该学会自我调理,放松身心。
意见建议:建议合理安排工作时间,建立良好的作息规律,可以运用一些放松疗法像是呼吸放松疗法,肌肉放松疗法,来缓解身体紧张。平时可以多做些自我按摩太阳穴,颈部等,祝健康。
2014-09-21
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