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每天早晨在六点和八点之间喝六斤盐水,可以

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性别:女 年龄:

病情描述:

每天早晨在六点和八点之间喝六斤盐水,可以减肥吗?

秦晓静
秦晓静 职称:副主任医师
徐州中医院 中医肛肠科
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问题分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。

意见建议:饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2014-10-26
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每天早晨在六点和八点之间喝六斤盐水,可以
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