您的当前位置:首页 >

请问减肥都有什么好方法呢?

已回复
性别:女 年龄:36岁

病情描述:

从去年开始我就感觉身体发胖,主要是腰特别舒服,肚子也特别大,穿衣服真的是挺难看,我想减肥,请问减肥有什么特别好的办法吗

想得到什么帮助:

请问减肥有什么好方法呢?

陈瑞雪
陈瑞雪 职称:主任医师
广安门中医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,你现在采取的方法是可以减肥的,而且效果也不错,节食加运动,但贵在坚持,减肥是件很痛苦的事情,那天坚持不下来了,那么前功尽弃,反弹很容易的。只要这样的方法坚持半年以上,是可以达到你理想的要求的,肥胖和你的月经不调也是有些关系的,可以求中医中药调理一下。

2014-10-30
林展宏
林展宏 职称:住院医师
广东省中医院 中医外科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,平时应多多锻炼如跑步,练瑜伽等,在饮食上要注意少吃甜食,多吃蔬菜,早上起来先喝一杯清水润肠胃,帮助排便顺畅,吃饭要早上吃好,中午吃少,晚上就吃一个苹果就可以,要有耐心,平时没事多喝水

2014-10-30
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
请问减肥都有什么好方法呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字