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睡觉是心跳快，睡不着

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性别：男年龄：16岁

病情描述：

医生我今年16岁是名高中生，在家就睡得很好，到了学校宿舍就睡觉时觉得心跳很快无法入睡，我该怎么办，我已经失眠一个星期了，能不能给我一些建议。上星期觉得有压力，可这星期觉得压力没有了，还是睡不着该怎么办

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苏林雁职称：主任医师

湘雅二医院精神科

向他提问已帮助用户：186 评价：0

问题分析：你好，建议白天尽量少睡

意见建议：晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，不想睡觉尽量不要躺在床上，必要晚间吃点牛奶调理睡眠

2014-10-27

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