问题分析：你好 引起失眠的原因很多，有心肾不交， 心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。

意见建议：也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

问题分析：根据你的症状、情况、初步考虑是 失眠症。失眠症可由于过度紧张、或者过度疲劳、食用提高脑部兴奋的东西，（如茶、咖啡）导致的。

意见建议：建议一定要休息足够，不要吃香辣东西，不要吃肥腻东西。多喝水。适当运动，不要过度紧张。不要操劳过度。晚上睡觉不要吃咖啡、或者喝茶。治疗上 建议你 用 谷维素 助眠治疗。

问题分析：你好。失眠是一种常见病，失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，其实好多是患者自己吓自己。

意见建议：建议首先端正对失眠的认识，他其实没有那么可怕，要自己做心理调节，其次要加强锻炼可以改善大脑皮层的功能，另外可以考虑用点安神补脑液，最后可以考虑用点安眠药，药物的副作用其实很小，特别是在医生的指导下用药一般能把副作用控制的最小。祝你早日恢复健康。