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问题分析：一般睡眠不好都是情绪问题，体质下降，缺乏锻炼引起的症状，这种情况的改善，身体调理很重要
意见建议：建议你最好平时如果有心事，多与他人沟通，不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体，多参加体育活动，提高身体素质。此外，可以服用点药物，例如安神补脑液等，应该有效果的。但这药物不能长时间服用的。只要积极调理，停药后不会复发的
2014-11-25
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