我最近老是失眠怎么调理呢、_失眠

我最近老是失眠怎么调理呢、

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性别：男年龄：45岁

病情描述：

我今年45岁了，最近心情不好在加之晚上睡不着，我每天是神经就要快崩溃了，烦啊，心焦啊。我吃了点睡觉药还是不行，时而醒的，时而做梦似的请问我的失眠症该怎么去调理呢？

想得到什么帮助：

请问我的失眠怎么去调理呢、

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2014-11-30