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失眠怎么样治疗啊?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

您好,我晚上总是失眠,导致我白天上课也没有精神,很烦,我这是什么原因导致的啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我这是什么原因导致的啊?

李果利
李果利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3233        评价:0

问题分析:您好,失眠治疗的方法有很多,比如睡前半小时洗个热水澡或者喝杯牛奶等。

意见建议:建议您平时白天也要积极锻炼身体,这样有助于晚上的睡眠的。

2014-04-18
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