焦虑症患者要怎么进行治疗？_焦虑症

焦虑症患者要怎么进行治疗？

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性别：男年龄：21岁

病情描述：

最近不知道是怎么了,觉得自己的心情特别的不好,遇到很多的事情都会变得很急躁,感觉总是烦躁,心里面好像有不舒服,朋友说我这是患有焦虑症的导致的现象.医生这种情况该怎么办？

想得到什么帮助：

焦虑症患者要怎么进行治疗？

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王茜帆职称：副主任医师

广医二院心理咨询科

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问题分析：朋友你好，希望你能保持乐观的心态。当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

意见建议：建议你转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。祝你早日康复！

2014-06-12