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怎样可以减肥,快速健康减肥不反弹

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我是胖子,穿衣服也不好看,别人也会用异样的眼光看我,不知道怎么能快速减肥。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎样可以减肥,快速健康减肥不反弹

姜自胜
姜自胜 职称:主治医师
临沂市中医院 中医肛肠科
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问题分析:你好,减肥永远是时尚美眉们永远不败的话题,减肥是大多数美眉想做的事,实际上减肥并不难,只要你愿意,你就可以这里从胖小妞变成苗条公主。

意见建议:每天八杯水;每日运动;多吃水果;少吃卡路里高的食物和垃圾食品。

2014-06-18
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