问题分析：你好，睡眠不好多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好

意见建议：，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

问题分析：你这样应的药物是可以调整神经的，对于身体的健康有一定的好处，可以促进睡眠，应注意喝一些牛奶

意见建议：保证休息，适当的吃一些蔬菜水果，保证心情调养，可以用酸枣仁汤，百合汤，柏子仁汤等，可以用养血安神片

问题分析：这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大有关系的，伴多梦。

意见建议：可以吃的，有效果，建议配合吃安神补脑液，效果更好的。

问题分析：您好！这两种药物主要是调理神经的，建议同时用养血清脑颗粒或安神片改善睡眠

意见建议：要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠