肾虚吃什么好？补肾壮阳五款药膳方

肾虚吃甚么好？中医从古至今就有许多补肾壮阳的药膳处方。今天在这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也能够品味。但必须注意：食补并不是吃得愈多愈好，特别是平常进食会有口干舌燥、大便不顺，乃至晚上睡不着觉现象者，比较好逢场作戏。下面1起来看看哪些药膳吧。

枸杞甲鱼汤锅

【原料】甲鱼1只约105两、淮山1两、枸杞5分、红枣10粒、生姜5片。

【做法】1.将甲鱼去内脏洗净切块，再用开水去血水后沥干。2.将上述材料洗净后，全部放入炖锅内，加入适当水分，以小火慢炖3小时。

【功效】补养肝肾，对肾虚遗精有效。

【忌讳】消化不良，食欲不振者勿服。

猪肚3神汤锅

【原料】莲子1两、芡实1两、淮山1两、益智仁1两、猪小肚1具。

【做法】1.将益智仁煎汤去渣。2.将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。3.放入炖锅中，文火炖熟后3小时。

【功效】益肾固精，养心安神。

【忌讳】感冒有发热现象、咽喉痛者不宜。

猪腰煲杜仲锅

【原料】猪腰1个、杜仲310克。

【做法】将原料放入炖锅内加水，煲汤食服。

【功效】肝肾不足、精气亏虚。

枸杞淮山海参汤锅

【原料】淮山5钱、巴戟天5钱、枹杞5钱、海参8两、红枣210粒。

【做法】1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。 2.海参切块，与上述材料1起放入炖锅，加入适当水份，隔水炖煮3小时。

【功效】益肾强精。

【忌讳】外感风邪者(有伤风感冒者)勿服。

4神煲豆腐锅

【原料】芡实5钱、茯苓5钱、淮山5钱、莲子5钱、豆腐1斤、土豆5两、香菇2两。

【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。 2.豆腐洗净，切块成2公分大小，抹盐晾干。3.香菇浸水去蒂，土豆去皮切块。 4.炒锅放大火，倒入花生油，热至8分熟，豆腐抹去盐后与土豆经油炸捞起。5.炖锅内放入豆腐、香菇、土豆、莲子，和磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适当水煮沸，再以小火慢煮1小时。

【功效】遗精早泄的患者。

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