治失眠症的医法
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问题分析:按摩穴位治失眠:常用的穴位有内关穴(腕横纹上二寸两筋间)、神门穴(在腕横纹尺侧端凹陷处)、风池穴(在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)、涌泉穴(在足底前1/3与后2/3交界处)。每次选两穴,每点按揉约5分钟。如改为针刺,疗效更佳。可改为下午针刺,留针30分钟。
2014-08-03
问题分析:静坐治失眠:睡前静坐半小时。全身放松、意念安静,可参考静功、气功治疗。改变睡眠方向:睡眠时头改向相反的方向,或东西改成南北,有人认为头向南方好,因人体磁场和地球两极磁场相顺接。
2014-08-03
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