怎么治疗失眠多梦_失眠

怎么治疗失眠多梦

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

怎么治疗失眠多梦？我已连续1周失眠多梦每天晚上很想睡觉但是一睡觉就做梦一直到天亮都是不做梦就睡不着觉，失眠

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问题分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

2014-08-17

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问题分析：中医认为神经衰弱多系心脾2虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用

2014-08-17