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长期失眠,不能深度入眠,怎么很容易醒,然...

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性别:男 年龄:53岁

病情描述:

长期失眠,不能深度入眠,怎么很容易醒,然?

想得到什么帮助:

长期失眠,不能深度入眠,怎么很容易醒,然后就睡不着了,是不是缺什么造成的?。

何鸣
何鸣 职称:主任医师
杭州市心理卫生中心 精神科
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问题分析:病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊,选用抗抑郁药物合并心理治疗

2014-09-14
王姗
王姗 职称:主治医师
西安市精神卫生中心 精神科
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问题分析:您好,失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的;

意见建议:建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊

2014-09-14
李婷
李婷 职称:副主任医师
广州市脑科医院 双相障碍科
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问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你的个性比较敏感脆弱,对目前的工作及生活有一些不适应或不满意,易多思多虑,心理压力大,睡前不能放松平静,导致失眠,大脑功能衰弱,夜晚睡不好,易醒早醒的现象。是心因性的问题,通过心理调节可改善目前的症状。心理指导:建议你应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,正常的面对和应对现实困难,提高对目前生活的满意度,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑正常睡眠正常功能。

2014-09-14
范肖冬
范肖冬 职称:副主任医师
北医六院 精神科
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问题分析:心理分析:在中医看来 睡不着的原因有很多种,要看你有什么具体的症状 中医认为心气不足 心血不足 心阴不足 心肾不交 心胆气虚 等都可造成失眠多梦 需要请中医具体辨症治疗心理指导:一般 睡不着 大都是心肾不交 你可以用 安神补脑液 试试效果 ,最好去中医院望闻问切 确定病因 对症下药。

2014-09-14
何鸣
何鸣 职称:主任医师
杭州市心理卫生中心 精神科
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问题分析:心理分析:你有没有别的一些躯体疾病?失眠有多久了?如果只是单一的失眠,可以考虑心理咨询,看是否是什么事件影响了你,严重的可以服用一些安定类药物帮助睡眠。如果是由其他的躯体疾病引发,针对疾病进行治疗后,失眠会自然痊愈。心理指导:排查躯体疾病,如有,进行治疗,若无,可以心理咨询。

2014-09-14
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