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问题分析：一般出现这种情况，属于晚上没有怎么休息好，身体没有得到适当的放松。
意见建议：建议你睡之前的一段时间内，不要想太多，，白天用脑也不要太过度，多买一些含有核桃的食品使用，适量补补大脑，睡前多听放松的音乐，让脑细胞好好修复，第二天就会好很多了
2014-11-01
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