白天黑夜一直精神着，连续失眠是怎么回事？_失眠

白天黑夜一直精神着，连续失眠是怎么回事？

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性别：女年龄：44岁

病情描述：

连续失眠是怎么回事？以前一晚上不睡第二天整个人都晕沉沉的，可是这次是白天黑夜一直精神着

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李剑虹职称：副主任医师

山西医科大学第一医院精神科

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问题分析：失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

2014-10-11

王铭职称：主任医师

武汉精神卫生中心精神科

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问题分析：考虑是工作或精神压力大，导致生物钟紊乱，或者神经衰弱导致的失眠。可以在睡前喝一杯热牛奶、再用热水泡脚。

2014-10-11