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孕妇失眠能吃酸枣仁吗

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

失眠多梦,难入睡,易醒,早醒,头晕脑胀,没精神.我想问一下怀孕时可以吃当归粉和酸枣仁吗?

马静山
马静山 职称:副主任医师
广州市脑科医院 司法鉴定科
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问题分析:妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。 从营养角度来看,一般怀孕2—3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。此外,孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此,孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C

2014-10-23
何永光
何永光 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:当归粉尽量少吃,那个是活血化瘀的东西,促进血气的,中医上来说这些东西在来月经和怀孕的时候都不应多吃,否则容易气血过盛造成经血过多或者胎儿早产,产后可以适当吃一些的.

2014-10-23
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