问题分析：你好，西药治疗失眠确实效果不错，但是副作用也不小。

意见建议：如果不适应西药建议改换成中医中药治疗。让中医大夫根据你的脉象开出适合你的药剂。

问题分析：神经衰弱属于心理疾病的一种，表现为易烦躁疲乏、伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，多数患者会出现失眠和记忆力减退。

意见建议：学会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果，另外可以喝一些桂圆红枣粥，有安神养心的功效